Craniosacraal Therapie & Privé Yoga in Leiden

​Je lichaam onthoudt alles wat je meemaakt

Fysiek, emotioneel en neurologisch. Spanning, stress of onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten in je spieren, bindweefsel en zenuwstelsel, vaak voelbaar op een subtiel niveau. Worden deze signalen genegeerd, dan kunnen ze zich uiten in klachten zoals pijn, stijfheid, vermoeidheid, slaapproblemen, angst of moeite met voelen.

Ook gevoelens van leegte of somberheid kunnen hiervan een gevolg zijn. Dit zijn vaak geen losse symptomen, maar signalen dat je lichaam aandacht nodig heeft op een zachte, respectvolle manier.

​

Weer in verbinding met je lichaam

Lichaamswerk helpt je te voelen wat er onbewust aanwezig is, zonder dat het zwaar of overweldigend hoeft te zijn.
Met fascia-, craniosacraal werk en somatic movement werken we direct met je lichaam en zenuwstelsel om spanningen en blokkades te herkennen, te doorvoelen en geleidelijk een plek te geven. Vastgezette spanning, emoties en ervaringen krijgen de ruimte om te bewegen, te integreren en zichzelf te reguleren, zodat je lichaam en geest weer in balans komen.