Sanar -"to heal and restore to health"

De naam Sana Studios komt uit het Spaans en betekent heel worden, genezen, herstellen – van binnenuit. Het is afgeleid van het werkwoord sanar, dat verwijst naar het helen van lichaam, hart en ziel.

Daarnaast is de naam geïispireerd door mijn persoonlijke liefde voor het nummer Sana Corazon van Alex Serra, een lied dat gaat over het helen van het hart. Over het durven aankijken van wat ooit pijn deed en je in het hier en nu belemmert in het kunnen (be)leven van jezelf.

​

Het is een proces dat vraagt om ruimte, geduld en zachtheid. Om toe te laten wat gevoeld wil worden, zonder oordeel. Door die weg te bewandelen en ruimte te geven aan de gevoelslaag, ontstaat er vaak weer ruimte om in contact te komen met de kwaliteiten van het hart: liefde, compassie en authenticiteit. Met Sana Studios wil ik een plek bieden waar je deze reis kunt maken – via het lichaam. Want het lichaam weet. En juist daar, in dat stille weten van binnen, begint Sana.

​

Meer over Babette

Ik groeide op in een gezin waar de praktische zaken uitstekend werden verzorgd, er was alleen weinig bekend over emotionele en energetische ontwikkeling. Ik begon me vanuit onzekerheid aan te passen en leefde naar de verwachtingen van anderen. Ik hield mijn emoties voor mijzelf en ontwikkelde onbewust een destructieve coping en allerlei fysieke klachten. Vanuit een innerlijk weten dat het anders kon, ben ik mijzelf gaan verdiepen in energie- en lichaamswerk. In dit proces ontdekte ik mijn eigen gevoeligheid op lichamelijk en energetisch vlak. Met de juiste ondersteuning leerde ik deze sensitiviteit begrijpen en verder ontwikkelen. Een proces dat in het teken stond, en nog steeds staat, van o.a. het doorvoelen van onverwerkte emoties, zenuwstelsel regulatie, bewustwording en nieuwe, beter afgestemde keuzes maken.​

 

Lichaamsgericht aanbod

Om anderen te ondersteunen in het proces van lichaamswerk, heb ik diverse programma's ontwikkeld. Hierin werk ik met verschillende disciplines zoals lichaamsgerichte begeleiding, craniosacraal technieken, yoga, embodiment, energie- en innerlijk werk. Ook organiseer ik regelmatig workshops, events en kleinschalige retreats. Ik hoop op deze manier persoonlijke en lichaamsgerichte ontwikkeling leuk en effectief te maken, zodat mensen een dieper contact met zichzelf kunnen ervaren.​​​​

​

Achtergrond 

Ik heb mij in de loop der jaren zowel autodidactisch als onder begeleiding ontwikkeld tot Yogadocente (geaccrediteerd Yoga Alliance Experienced Yoga Teacher, RYT400, Traumabased Yoga), gecertificeerd Coach en Craniosacraal therapeut i.o. Ik heb daarnaast een achtergrond in hospitality- en projectmanagement. In mijn behandelingen hanteer ik een holistische begeleidingsaanpak waarin ik mij richt op het behandelen van het menselijke systeem als geheel.