Somatic Emotional Release behandeling

Voor wie praten over emoties moeilijk vindt, biedt deze lichaamsgerichte aanpak een manier om te helen zonder uitgebreide gesprekken.
Het lichaam wordt ondersteund in zijn vermogen om zichzelf te reguleren en herstellen, wat zowel fysieke als emotionele blokkades kan oplossen.
We kijken naar de verbinding tussen lichaam, geest en emoties, wat leidt tot een dieper en duurzamer herstel dat verder gaat dan symptoombestrijding.

"Your body holds the wisdom your mind has forgotten."

Energie van ervaringen die in het verleden onvoldoende verwerkt konden worden - omdat bijvoorbeeld de impact destijds te groot was of omdat er onvoldoende bewustzijn was over regulatie - blijft opgeslagen in het weefselgeheugen van het lichaam (tissue memory). Het lichaam gaat echter door en maakt de opslag van energie zo klein mogelijk. Na verloop van tijd kun je dit echter wel merken door bijvoorbeeld terugkerende blessures, onverklaarbare spanning, lichamelijke, emotionele en energetische blokkades/klachten. Our body keeps the score. Tijdens een emotional release sessie, bekijken we de lading, zodat deze opnieuw gevoeld en in beweging kan worden gebracht.

Plan een sessie

Somatic Emotional Release

Een combinatie van lichaamswerk, zenuwstelselregulatie en bewustwording

Het lichaam streeft in de basis naar evenwicht en heeft een verlangen om het overschot aan energie weer in beweging te brengen zodat het optimaler kan functioneren. Door de oude onverwerkte lading te bekijken, kan de opgeslagen energie naar buiten komen in de vorm van beweging, beelden en/of onverwerkte emoties. Om de vaak pijnlijke herinnering te kunnen verwerken, is het namelijk nodig dat de herinnering onder veilige omstandigheden nog eens beleefd kan worden vanuit een volwassen lijf met de draagkracht van nu.

Een proces dat kwetsbaar kan voelen, echter helend is op zowel fysiek, emotioneel als mentaal niveau. Wanneer jij namelijk de keuze maakt om de intelligentie van jouw lichaam te laten spreken en de energie weer in beweging te brengen, kun je een diepere gevoelsverbinding gaan ervaren met jezelf.

Hoe gaat dit in zijn werk?
Het lichaam geeft vaak aan waar de spanning zit en waar dit over gaat. Het bewust worden en (door)voelen van deze spanning kan op diverse manieren en is afhankelijk van het proces dat zich aandient. Aanwezig blijven en bewustwording van waar je bent zijn hierin essentieel. Het proces van voelen van dat wat eerder niet gevoeld kon of mocht worden, geeft daarnaast vaak inzicht in waar onverwerkte emoties en daaruit voortkomend gedrag vandaan komen, wat kan leiden tot meer begrip, acceptatie en het ervaren van meer regie.

Voor wie zijn deze sessies?

Mensen die stress, spanning of burn-out-klachten ervaren
Degenen die moeite hebben om toegang te krijgen tot hun emoties en/of gevoelens van vastzitten ervaren.
Personen met chronische pijnklachten of onverklaarbare fysieke spanningen.
Iedereen die op zoek is naar meer zelfverbinding, emotionele verwerking of innerlijke rust.
Mensen die eerdere onverwerkte emoties en/of trauma op een veilige en zachte manier willen aanpakken.

Locatie en kosten

De behandelingen vinden plaats in Leiden of Noordwijk aan Zee.

De kosten van een sessie van 1,5 uur bedragen € 115,- exclusief BTW.